高校生がやるべきバッティング練習はコレだ！右へ左へ鋭い打球を打てるようにする～22の科学的練習ドリル～

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高校生の体に合った適切な練習をさせれば、誰でも同じように選手たちを上達

させることができるのです。



では、具体的にどんな練習をさせればいいのか？



高校生になると、自然に筋力がつきはじめるため、その結果、力任せにバットを

振り回してしまい、「手打ち」や「体が早く開く」などの問題を抱えやすくなり

ます。



なので、大切なことは、筋力だけに頼ったスイングにならないよう、全身を連動

させてミートする「正しい体の使い方」を覚え込ませること。



つまり、発達した筋力を正しいスイングでコントロールできるよう教えることが、

高校野球時代に大きく打撃力を伸ばす大事なポイントになるのです。



今回、あなたにお渡しするDVDには、合計22種類のバッティングドリルが収録され

ています。



練習のテーマは、



”筋力に頼らない、全身を連動させたスイングの習得”


”体幹の力を活かしたバッティングの習得”


この2つです。



指導者は、ドリルごとのポイントを選手に伝え、正しく実践できているかどうかを

チェックするだけです。



22のドリルは、「ステップ形式」で少しずつ練習の難易度を上げられますので、確実

に基礎を固めながら、実戦的なバッティング技術が習得できます。



もちろん、指導経験の浅い方でも、すぐにチームへ導入できるようになっていますの

で、安心してください。



また、日々の練習で、グラウンド全面を使えなくても大丈夫です。



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