バドミントンジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督 城戸友行 指導・監修】DVD2枚組

⇒ バドミントンジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督　城戸友行　指導・監修】DVD2枚組の公式サイトはこちらをクリック




小学生のバドミントンは指導者で決まるといっても過言ではな

いでしょう。



小学生の指導の場合、大学や高校、あるは中学校などと違って、

もともとバドミントンをやっていてうまい選手が集まっていると

は限りません。



初めてバドミントンをやる子供はもちろん、体の大きい小さい、

体力や筋力の有無、運動神経のありなしとは関係なくさまざまな

選手が集まってきます。



特に注目したいのは、城戸友行監督が小平ジュニアに移ってきて

から明らかに優勝回数や全国大会出場回数も増えているというこ

とです。



男子の若葉カップ全国小学生バドミントン大会に至っては3連覇も

果たしていますから、城戸監督に大きな秘密があるということです。



実は、体に備わっている本来の力を存分に発揮できるように体を整

えること、そして、バドミントンに適した体の使い方を染み込ませ

ること、そうしたトレーニングを実施しています。



ダイナミックストレッチだけでなんと30種類ほどのメニューをこな

します。



他にも、素早いフットワークを身に付けるための基礎的な練習も20

種類近くあります。



ラケットを使う以前の練習でここまでやるんですね。



実際、小平ジュニアの選手は試合のなかで、そうした体の動かし方と

いう基礎中の基礎となる練習が活きているということが分かるシーン

がよくあります。



ジュニアの段階で正しい動きが体に染み付いてるということです。



普段の練習の質が良いと、試合で良い動きが事前に出せるようになる

ともいえます。



無意識に反射的に出ることもありますから反応が速くなるのも当然で

しょうし、練習の成果がダイレクトに試合に活きていきます。





⇒ バドミントンジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督　城戸友行　指導・監修】DVD2枚組の公式サイトはこちらをクリック