ソフトボール厚木商業式・強くなる練習メニューと上達エッセンス～見えない競争力の秘訣～【厚木商業高校ソフトボール部監督 宗方貞徳 監修】

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厚木商業と言えばソフトボールに携わる人間なら誰でも知っている

名門校。



実業団や日本リーグで活躍する選手を数多く輩出しています。



厚木商業で実施している練習は全てが必要な練習で無駄なことは1つ

もありません。



そのなかでも特に重視するのはやはり基本です。といっても、基本が

できていないと試合では通用しませんが、全国大会となると基本だけ

では足りません。



基本は絶対的に必要ではありますが、レベルが上がれば、どうしても

基本だけでは不十分になってしまうということです。



それらの練習はすべてに対して「なぜ、その練習するのか？」という

明確な理由があり、選手に合わせて何が得意で何が苦手なのか、その

選手がやりやすい方法かどうかといった選手の個性を活かすというと

ころもしっかりと考えられた練習と指導を行ないます。



厚木商業では捕球、送球、打撃、それぞれに対して下半身の使い方、

上半身の使い方、体重移動のコツ、重心の位置、視線を向ける先、タ

イミングといったことを基本として徹底的に身に付けていきます。



あいまいな感覚的な指導や練習もしません。



具体的にどう動くのかという解説と、なぜその練習が必要なのか？

という納得のいく説明をもとに指導、、、



厚木商業が普段から行なっている練習を余すことなくきっちりと収録

したいと思いましたので、厚木商業の選手をモデルに、厚木商業が普

段から行なっている練習をできる限りDVDに収録。



単に練習メニューを収録するたけではなく、宗方監督がどんな目的で

何を重視してその練習をしているのか、どんな注意があるかなど、詳

しく解説されています。



試合を想定した戦術的な要素を含めながらの解説もありますからより

一層、試合に生きるような形で厚木商業の練習をあなたのソフトボー

ルにも取り入れられるようになっています。



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