齋藤式コーチングメソッド～世界基準のバドミントンを目指して～【富岡第一中学校／猪苗代中学校バドミントン部 顧問 齋藤 亘】

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齋藤先生は、これまで何度もチームを優勝へと導きました。



今では、齋藤先生の優れた指導手腕を学ぶため、全国から

たくさんの指導者が、彼のもとへ見学に訪れます。



いたって普通のレベルの選手たちと、厳しい練習環境。



にもかかわらず、全国大会で勝ち続けられるチームに育て

あげています。



では、そんな環境で、どのように指導し、選手

を上達させているのか？



このトレーニングを実践して、身に付ければ、桃田選手の

ように世界基準のプレイヤーになれる可能性も。



強豪校に勝てるようになり、勝利の喜びを味わうことができ

るそんな未来が見えてきます。



13年間で培ってきた、あの桃田選手などを育てあ

げた指導法には、絶対的な自信が。



ですので、じっくりとDVDをご覧いただき、あなたの買い物が

正しかったかどうかをご判断ください。



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水泳ドライランドトレーニング～ケガをしないで速く泳げる身体の作り方～ 【日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修】

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水泳の練習において、水中のトレーニングは必須です。



毎週何度も泳ぎ込んでいれば、確かにある程度速度も向上して

いきますし、日に日に長く泳げるようにはなります。



しかし、あなたは『それなりに速く長く泳げる人止まり』で満

足していますか？



プロフェッショナルな泳ぎを習得したいの

であれば、自分の体を自分の体重で支える自重トレーニングが

基礎中の基礎。



また、正しいトレーニング法を実行しなければ、折角のトレー

ニングに費やした時間は、無駄になるどころか怪我を引き起こ

し、あなたの水泳上達を妨げる危険性まであるのです。



水泳スピードアップの為には水中で練習するのが必須です。



しかしもっと速く泳ぐためのようになりたければ筋トレ、それも

自重トレーニングは水中の練習より 重要です。



それも、正しいトレーニング法でなければ意味がありません。



この「水泳ドライランドトレーニング」には、水泳に必要な筋力

がすべて鍛えられ、今より速く泳ぐためのようになるためのトレ

ーニング法を誤ったやり方にならないよう、丁寧に紹介されてい

ます。



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ソフトテニス運動神経【清明学園ソフトテニス部 高橋茂 監督】～色々な球技の動きから軟式テニスに必要なスキルを習得する方法～

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毎日、長時間いくら練習を繰り返してもなかなか自分の体に染み付

かない・・・



頭では分かっていても、体がイメージどおりに動いてくれない。



そういったどうしても苦手な動作はありませんか？



通常、自分でその誤差を把握することは簡単なことではありません

ので、上達するにあたって、１つの大きな壁になっているかもしれ

ません。



しかし、それはあなたの運動神経や才能の問題ではありません！



近年、公園や空き地などでボール遊びを禁止するところが増えてき

ます。



そういった環境の制限もあり、幼少時代に外で思い切ってボール遊

びをできる子どもたちは、年々少なくなってきています。



こういった何気なく過ごしていた時期も、ゴールデンエイジ

と呼ばれ、実は子供の体や運動神経の発達にとって、とても大切な時期だ

と専門家の間では言われています。



その幼少期の遊びの中で培ってこれなかった運動神経を補っ

てあげることで、あなたのソフトテニスのスキルは劇的に向上す

るでしょう。



全国大会常連校である清明学園中学校では、１０年近く前より「ボ

ールを投げる動作」をソフトテニスの練習に取り入れています。



この練習の有効性に気がついたのは、あることが ”きっかけ” でし

た！



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Brattoオンラインサッカースクール

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1日たった数分の練習で、サッカー初心者の小学生でも正しい

上達手順で練習することで、レギュラーになりチームの中心選手として

活躍できます。



指導歴15年、延べ2500人以上を指導した、世界でもト

ップレベルの指導力を持ったプロサッカーコーチが指導するオンラインサ

ッカースクール教材です。



サッカーの原点とは何か？



そんなことを想いながら、作成されたプログラムとなります。



あなたのお子さんへ、サッカーだけでなく今後の人生や、生き方にもつ

ながる一生モノのスキルを本気で伝えます。



今まで、チームで活躍していないとしても、これから学べば十分間に合

うと・・・



他の教材やスクールとは全く違う価値を実感していただけたら、こんな

嬉しいことはありませんとの事。



サッカーは勝敗も大事だけど、プレーを通じて人に感動を与えるもの。



そして観る人を楽しませるためには、あなた自身がプレーを楽しまなく

てはいけない。



今、サッカーが楽しいですか？



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プロ野球選手になるために中学生のうちにやっておくべき練習～動作分析のスペシャリストが教える「24のバッティングドリル」～

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中学生の時期は、成長ホルモンが出やすいため、平均で一年間に

7センチ、伸びる子であれば10センチ以上も大きくなります。



つまり、中学生の時期の成長ホルモンは、「身長を伸ばす

ため」に使われるのです。



そして、高校生になって成長が止まると、成長ホルモンは、「筋

肉を大きくするため」に使われはじめます。



なので、中学の時期はパワーを求めるのではなく、「ミート

力を向上させること」を目的とした打撃練習をするの

が有効といえます。



そして高校生になったあと、中学の時期に習得したミート率の高い

スイングに「さらにパワーを上乗せする」という順番で練習するの

がベスト。



年代ごとのカラダの特徴を知り、それに合わせた練習をするかどう

かで、将来の結果は大きく変わってくるのです。



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【女子ゴルフ】横峯さくら推薦！女性のためのゴルフレッスンＤＶＤ VenusG「Pink x Purple」２巻セット

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実はゴルフは想像以上にシンプルなものなのです。



コントロール出来る、且つ飛距離の飛ぶフォームを習得

するだけです。



ただし、あなたの体に合ったフォームが大切です。



男性用のクラブと女性用のクラブは、形が違います。



同様に、あなたの体に合ったフォームであれば、飛距離も

正しいコントロールも身につきます。



つまり、一般に言われているゴルフ上達法がいかに女性に

とって 向いていないか、そして、非効率的（無駄）な練習

法なのかを ハッキリと確信できたのです。



一般的に女性ゴルファーが目指す、 「綺麗なスイングを手に

入れて１００を切る！」為には、毎日の練習はもちろん最低

でも月１～２回はラウンドに出て、レッスンプロに教わって・

・・



などなど、膨大な時間とお金を費やさなければ上手くはなれ

ないというのが、常識だと思いこんではいませんか？



～断言出来ます！～



それは男性がメインの練習法を一生懸命練習している人たちに

限っての事です。



実は今、多くの女性ゴルファー達が時間やお金を使わずに短期

間で飛躍的にスコアを縮めています。



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ジュニアテニス上達革命～全国大会優勝・ベスト４以上の選手が実践する練習内容と選手育成術～【テニスサンライズ朝露ヘッドコーチ 佐久間崇弘 指導・監修】

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全日本ジュニアや全国中学生大会などのジュニアテニスの主要大会

で優勝やベスト４などの選手を数多く輩出してきたサンライズテニ

ススクールの佐久間コーチの指導法や練習内容を紹介。



どの本やサイトにも同じように書かれている指導法があること。



普通に考えれば、その方法は、指導者にとっての基本であり、「昔か

らあるよく知られた指導法」ですよね。



でももしもその指導法が選手を上達させるうえで「間違い」だとした

ら？ あなたが日々、一生懸命に指導をしても選手たちが上手くなら

ない、ミスを減らせない原因が、その指導法にあったとしたら？



「そんなわけないだろう。」



「よく知られた指導法なんだから、正しいに決まっている。



もし、こう思われたとしたら、あなたは今から5分後、目からウロコ

が落ちるような体験をすることになるでしょう。



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