ソフトボール厚木商業式・強くなる練習メニューと上達エッセンス～見えない競争力の秘訣～【厚木商業高校ソフトボール部監督 宗方貞徳 監修】

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厚木商業と言えば、ソフトボールに携わる人間なら誰でも知っている名門校。



県立高校ですから、私立高校のように近隣の県はもちろん、全国から優秀な

選手を積極的に集めることはできません。



ほとんどが、地元の中学を卒業して厚木商業に入学してきます。



それでも、全国大会で何度も優勝を果たしているのが厚木商業です。



どうやって、毎年入れ替わる選手を効率良く短期間で上達させ全国で通用する

レベルにさせるのか？それは監督の指導や普段から行なっている練習の質が圧

倒的だからこそできることでしょう。



厚木商業では捕球、送球、打撃、それぞれに対して下半身の使い方、上半身の

使い方、体重移動のコツ、重心の位置、視線を向ける先、タイミングといった

ことを基本として徹底的に身に付けていきます。



あいまいな感覚的な指導や練習もしません。



具体的にどう動くのかという解説と、なぜその練習が必要なのか？という納得

のいく説明をもとに指導をしています。



では、具体的には・・・



厚木商業では、どんな練習を普段から行なっているのでしょうか？



そのときに、宗方監督はどんな指導をしているのでしょうか？



単に練習メニューを収録するたけではなく、宗方監督がどんな目的で何を重視し

てその練習をしているのか、どんな注意があるかなど、詳しく解説されています。



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