【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~
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今の走り方やトレーニングは、本当に効果的だろうか・・・
あなたは、どうすれば膝が痛くならないで、マラソンが速くなれると
思いますか?
ランナーとしての、理想的な身体の使い方はご存知でしょうか?
走り込みで、
『下半身を鍛える』、『ひたすら量をこなし反復練習をする』
いいえ・・・
これだけでは、決して、良いランナーにはなれません。
実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
全て、【膝サポート走法】で解決することができるんですね。
『子供から社会人、高齢者』まで、
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容になっています。
もう一度言います。
実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
また、体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので、限られた時間
しかとれない、社会人や高齢者の方も取り組むことができます。
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