ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】

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バレーボールはチームプレイ。うまく決めたり守ったり、絶妙なトスを送った

りすれば、チームからも賞賛の声が上がる一方、チームによってはミスをする

と責められるなんてこともあるでしょう。



温かいチームもあるとは思いますが、ミスをすると多くの人は自責の念に駆ら

れるのではないでしょうか？



「私のせいで迷惑かけてしまったな……」といった具合に。



自分の技術がもう少しでもあれば……と自分を恨むばかりだけれど、週1回や2回

といった限られた時間でしか練習できないし、個人レッスンもちょっと難しい。



家で一人でできるような練習方法も知らないし、どうしたらいいの！？



そんな悩みを抱えいてる人のための教材が、まさにこれです。



ママさんバレーはPTAなどがきっかけで始める方は多いようですが、中学や高校、

あるいは両方でバレーをやっていてという方もいれば、全くの初めてという方も少

なくありません。



経験のある人は、多少なりとも勝手が分かっていますから、昔の勘をある程度取り

戻せたら動きはどんどん良くなっていくものです。



体が思うように動かなくてなかなか勘を取り戻せない人をのぞいて。



でも、その一方でこんな人はいませんか？



バレーは初めてなのにもかかわらず、どんどん上達していく人です。初めてという人

はたいていは上達まである程度時間がかかるものですが、不思議なものでどんどんう

まくなってしまいます。



同じ時期に始めたのにどんどんうまくなっていって、いつの間にか自分を差し置いて

レギュラーになっていたり、初心者で入ってきたのにみるみるうまくなって活躍して

いる。



一部とはいえ、こういう人が少なからずいるんですが、なぜ、そんなことができるん

でしょうか？



それは、持って生まれたセンスとか体力、筋力、運動神経とかそういう話ではありませ ん。

それらがまったく関係ないとは言いませんが、他にポイントがあるんです。



なんといっても指導者が変わっただけで急に伸びる人がいるわけですから。運動神経

が うまくなる理由なら指導者とは関係なくうまくなるはずですよね。



では、何がポイントなんでしょうか？





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