時とリスクを制御して勝つテニス～結果が出せる考え方とその実践ドリル～【亜細亜大学教授・テニス部監督 堀内 昌一 指導・解説】

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今までの誤った基本的な練習を払拭し、今までとは違う考え方へ、

そして、ちょっとやり方を変えることで着実にあなたのテニスは

勝つテニスへと変わります。



今回、紹介するテニスドリルは3本立て、全然上達しない、苦手と

いう分野から、もうちょっと強化出来たらな、まで、完全網羅した

充実の内容です。



・時とリスクを制御して勝つテニス・Disc1のここがスゴい！




テニスコートを実際に紙に書いてみたことがある方は、殆どいない

のではないでしょうか？



しかし、実際書いてみることで自身のテニスに対するイメージを計

ることができます。



「ちょっとやり方を変える」ことがコンセプトのDisc1では、



テニスというスポーツの戦い方に時間とリスクの制御が不可欠である

ことがシンプルに理解でき、すぐに練習に組み込めるよう工夫が施し

てあります。



・時とリスクを制御して勝つテニス・Disc2のここがスゴい！




従来の打ち方練習を超えテニスに進化と結果をもたらす、幅広い世代

がカテゴリーを問わずに組み込めるシンプルな思考と戦術とは何か？



「ちょっと考え方を変える」ことがコンセプトのDisc2では、場面場面

を再考することで同じ時間で動ける距離が大幅に変わり、



また、ほんの少しコート内の視点を知ることでプレーの成功率も変わる

など、今までのテニスが劇的に変わる秘訣が盛り沢山。



・時とリスクを制御して勝つテニス・Disc3のここがスゴい！




この最終巻であるDisc3では、テニスの基本的プレーすべてにおける間違

いが払拭されるよう、ロブ、レシーブ、ボレー、ストロークを収録して

います。



試合で勝利を目指す場合、「すべての打球はコートの端を狙う」「ストロ

ーク練習に時間をかける」などと考えるのが基本ですが、実は逆効果。



それなのに、この逆効果になるような考え方がいまだにテニス界には根付

いている部分があります。



他の指導書やDVDと違い、ストローク練習は短い時間しか収録されていませ

んが、この巻にはその理由も明示されています。



テニスの基本を根本から考え直しやり方を変えていく…これはプレーヤーさ

ん達だけではなくトレーナーさんも見逃せない驚きの内容です。





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