⇒ サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの公式サイトはこちらをクリック マラソンに挑戦したい人は多いのですが、練習方法が分からず、 体を痛めてしまう人があまりにも多いのは事実です。 また、マラソンは、正しいトレーニングをしないと、ケガをす る…