2019年度版 ロングボード上達法の全て

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これは、ロングボードに焦点をあてた教材です。



サーフィンパラダイスのバリ島。サーファーなら誰しも憧れるバリはけっし

て上級者だけのものではありません。



まず、サーフィンで最も難しいのは波を自分の力でキャッチすることです。




教材には、こんなことが書かれています。



・ロングボードのパドリングは楽しい。


・体が硬くなって筋力も落ちた大人がパドリングを克服するために省エネ

   型のパドリングとは。


・スープで練習しても意味がない・・・積極的に沖に出よう。


・ゲティングアウトは丸秘テクニックで体力温存。


・乗れる波と乗れない波・・・まず、波の質を理解しよう。


・波に乗るためのパドリングを開始する位置とタイミング。


・板が滑りだすポイントは、そのときの波によって全く異なる。


・テイクオフのことはひとまず忘れよう・・・板を滑らせることが肝心。


・ビギナー最大の壁、パーリングとノーズダイブ・・・その原因と対策。


・板が滑りだしたら、絶対にしなければいけないこと・・・安全確認。


・立つタイミングを正確に掴む・・・早くても遅くてもいけない。


・テイクオフを成功させるための３要素・・・手、前足、すばやい動き。


・立ったときの姿勢をチェックしよう。


・横乗り・・・サーフボードが方向転換する原理を知ろう。


・横に滑るための手っ取り早い方法。


・ロングライドに欠かせないのがボードの上の移動。


・フロントサイドとバックサイドのターン・・・秘伝の方法。


・カットバック？で来た道を戻る。


・ノーズライディングとは何か。


・ノーズライディングは波の選び方で成否が決まる。


・ノーズライディングのために欠かせないテクニックとは。


・クロスステップ・ウォーキングはこうすれば安定する。



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